Lust auf Bewegung und Musik?

Kommen Sie vorbei und erleben Sie ein vielseitiges sowie sanftes Training zur Sturzprävention. In den wöchentlichen Lektionen werden Körper und Geist gleichermassen gestärkt.

Unsere Musik- und Bewegungslektionen sind speziell auf Seniorinnen und Senioren abgestimmt. Sie verbinden gezielte Übungen mit anregender Musik. Jede Stunde fördert das Körperbewusstsein, löst Verspannungen und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Was erwartet Sie?
– Sturzpräventives Training, das Kraft, Balance und Flexibilität stärkt
– Erfahrene Kursleiterinnen und ein abwechslungsreiches Programm
– Eine freundliche sowie gesellige Atmosphäre

Ab Januar 2026, jeweils am Freitag, 09.35 bis 10.35 Uhr im Tanzstudio Zone 81 an der Weissensteinstrasse 81 in 4500 Solothurn.

Laura Jones, Pro Senectute Kanton Solothurn

Anmeldung
kursesolothurn@so.prosenecute.ch
032 626 59 79